La potion magique pour l'hiver

L’hiver nous offre de superbes paysages enneigés, le réveillon de noël et beaucoup d’autres surprises en fin d’année

Une des surprises moins agréables est le mal de gorge qui revient chaque hiver

En plus de cela, une baisse de fatigue et une diminution de nos défenses immunitaires, qui refont surface

Il est temps de remédier à cela et d’élaborer une potion « spécial hiver » qui va vous protéger et vous rebooster durant cette période difficile.

Qu’est ce que cette potion magique d’hiver ?

On va la préparer avec des produits sains et même bio, si vous avez

On va y mettre du citron (pour les vitamines C), du miel (produit antiseptique, anti inflammatoire, anti bactérien et antioxydant), du thym (une plante médicinale expectorante, incontournable pour la santé et la cuisine), et du gingembre (de nombreuses qualités médicinales pour lutter contre la fatigue, les problèmes digestifs, les nausées.)

Quels sont les ingrédients ?

• Du miel en quantité (selon votre récipient ou pot en verre). Si vous avez du miel Bio, c’est encore mieux
• Le jus de 2 citrons frais (ou citron Bio) 
• 1 cuillère à soupe de thym séché (ou frais). Vous pouvez également utiliser une tisane de thym
• 10 rondelles de gingembre frais
• de l’eau minérale
• et un récipient hermétique ou un pot en verre

La recette de la potion magique spéciale hiver 

Prenez votre récipient ou votre pot en verre, et remplissez-le à moitié avec le miel.

Ajoutez le jus des 2 citrons

Ajoutez ensuite la cuillère à soupe de thym

Complétez avec de l’eau minérale pour remplir votre contenant (quasiment jusqu’en haut).

Mettre les 10 rondelles de gingembre frais

Mélangez délicatement pour avoir une potion homogène

Chaque matin,

buvez une ou deux cuillères à soupe de ce délicieux mélange pour stimuler votre système immunitaire et être prêt à affronter un rude hiver

Vous pouvez également ajouter cette potion d’hiver, à votre thé vert, à vos tisanes ou vos infusions.

Cela aidera votre système immunitaire à combattre vos petits maux du quotidien, et donnera un gout supplémentaire à vos boissons chaudes.

Le seul inconvénient est que l’eau bouillante fera perdre certaines vertus médicinales, à votre potion magique d’hiver

C’est à vous…

Vous avez testé cette astuce naturelle pour vous protéger contre l’hiver et le mal de gorge.

Donnez votre avis pour savoir si ça a été efficace pour vous.

On a hâte de vous lire !

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Mamie Rose

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